Neste livro, você encontrará a fundamentação histórica, fisiológica e biomecânica de um dos exercícios de força básicos para qualquer atleta e profissional de educação física.
Garantir uma boa execução nesse movimento promove saúde da coluna vertebral, melhora na capacidade de correr, de pular, saltar, de carregar e empurrar objetos.
Qualquer pessoa deveria sentir o prazer de poder executar um levantamento terra e perceber os benefícios de sua boa execução.
Para garantir o seu mergulho de cabeça neste mundo incrível do Levantamento Terra, clique no botão "Comprar já" e receba imediatamente o livro digital no seu email.
Boa leitura!
LIVRO - LEVANTAMENTO TERRA COM MARCOS MAVERICK
Compre e comece a ler imediatamente esse livro escrito pela maior autoridade no Brasil em treinamento e competição nos esportes de Força.
Marcos Maverick é 3 vezes campeão do Arnold Classic South America.
Professor, Atleta, Técnico, Apaixonado por força. Pacote completo para garantir o melhor autor possível neste assunto.
Garanta o seu. Compre agora mesmo :)